Methodische Trainingsreihen

Reihe 1
Damensitz
Reihe 2 beginnen
Reitstand
Dornenstand
Dornbeugestand
Sattelbeugestand
Rahmenbeugestand
Kniebeugesitz
Sattelknie
Reihe 3 beginnen
Seitenstand Fußantrieb
Seitenstand freihändig
Seitknie Fußantrieb
Fußsteuerung
Sattellage
Sattellenkerstand
Frontlenkerstand
Sattelstand
Lenkerstanddrehung
Reitsitz rückwärts
Sattellenkerstand rückwärts
Mautesprung
Reihe 2
Kehrlenkersitz
Kehrreitsitz
Kehrreitstand
Kehrseitenstand
Kehrhang
Lenkerlage
Kehrrahmenbeugestand
Kehrlenkerbeugestand
Kehrstand
Wasserwaage
Kehrlenkervorhebehalte
Reihe 4 beginnen
Kehrlenkerstand
Kehrreitsitz rückwärts
Kopfstand
Schulterstand
Reihe 3
Frontstand frh.
Lenkersitz
Steiger 1 beginnen
Lenkervorhebehalte
Sattelstützgrätsche
Seitvorhebehalte
Seitvorhebehalte rückwärts
Reihe 4
Kehrlenkersitzhocke
Kehrhanghocke
Drehsprung Seitenstand Kehrhang
Fronthang
Reitsitzhocke
Drehsprung